Дневничок Фриды

Традиционно. Первый день осени. Смысловые галлюцинации. Приятная тоска и нега внутри.

Предполагаю, что есть в этом мире Египетская сила, которая подняла меня сегодня в 6:30 утра на линейку. Но сначала йожиться 🧘🏻‍♀️

Мы часто не обращаем внимание на дыхание. Ну дышим и дышим. В йоге я также бывало встречалась с тем, что в практике нет дыхания и акцента на нем. А магия в том, что благодаря пранайяме ты можешь выдержать часовую интенсивную нагрузку на ковре. Знаю потому что сама это практикую. Поэтому в своих практиках я заморочена за дыхание. А ещё скоро я пройду обучение ПРАНАЙЯМАМ в Академии йоги. И знания свои сделаю ещё шире и безопаснее. А пока я приглашаю на онлайн йогу ПН/ СР/ ПТ 7:00 по мск. Мягкое пробуждение тела Стоимость символическая по цене чашечки кофе. 350₽.

А ещё сегодня был выпускной. И теперь я преподаватель йоги с дипломом Такие дела !!!!